차크라가 뭔지 아세요? 몸의 일부에 집중하면 이 에너지를 움직일 수 있고 느낄 수 있다.
당신이 정말로 느끼는 것은 당신의 천상의 팔다리가 움직이는 것이지만 당신의 실제 체격은 당신의 피부 아래 미묘한 에너지가 흘러가고 있는 곳을 나타내는 기러기 같은 에너지 이동 반응을 느끼지 못한다.
만약 차크라스가 당신의 천체의 기능이고 단지 느낌에 의해 느껴진다면 당신의 피부 아래에서 미묘한 에너지가 흘러나오는 곳을 나타낸다. 당신의 아스트랄 감각 시스템
많은 식단이 여러분에게 정말 건강한 것들을 포함하여 여러분의 식단에서 수많은 것들을 제거하게 한다.
음식 가이드 피라미드는 사실 여러분이 과식하거나 소비하지 않고 모든 영양을 유지하는 것을 돕기 위해 그곳에 있다.
그것은 다이어트를 목표로 하는 모든 사람들에게 훌륭한 규칙이다. 설탕이 든 케이크, 탄산음료 팝, 또는 여러분의 몸이 가공된 음식을 제거하고 영양이 풍부한 음식을 소비할 필요가 없는 다른 가공식품을 섭취하는 것은 아니지만, 섭취하지 않는 것은 매우 일반적인 규칙이다. 소비를 줄임으로써 필요한 필수 영양소의 몸
이 사이클을 가능한 한 자주, 초보자라면 15분 동안 갈 수 있는 만큼의 힘으로, 각 운동의 30~50회 세트를 한다.
만약 여러분이 더 큰 체력 수준에 있다면, 각 운동의 50~100회 반복을 선택하고, 30~60분 동안 지속되는 운동을 선택하라.
너무 빨리 움직이지 마, 걱정스러워 보이게 해. 몸을 통제하고, 천천히 움직이는 언어가 발견되기 위해서는 몸의 움직임을 늦춰야 해.
천연 허브를 복용하는 정화 과정에서 신체가 해독하는 동안 우수한 영양분을 섭취합니다. 이것은 허브가 잠재력을 발휘하고 그들이 표현하는 유리한 효과를 제공할 수 있게 합니다
세포는 생명의 가장 작은 단위이며 신체가 제대로 작동하기 위해 먹이를 주고 키울 필요가 있다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 전적으로 신체 운동에 의존한다.
작업 시간에 자주 스트레칭하는 것은 림프 흐름의 성능을 향상시킬 수 있다.
이것은 세포가 폐기물과 독성 물질을 깨끗이 청소한다는 것을 나타낸다.
트랜스 개인으로서 나는 사실 신체 수용에 대한 우려로 많은 어려움을 겪었다. 아주 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 내 머릿속에는 내가 존경하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 나는 누가 내 몸을 받아들이고 훨씬 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 화가 났다. 그 여자와 내가 내 머리 속에서 하는 것처럼 보이지 않을 때, 나는 화가 났다. 내 몸을 받아들일 수 있는 방법은 없다고 믿었어. 내 자신의 이미지를 내 개인 페이스북에 올리는데 1년이 걸렸고 호르몬 치료제를 시작하고 내가 원하는 몇 가지 수정을 보기 시작한 후에도 거울을 보고 한 여성들이 얼굴을 마주하는 것을 보았어. 요가와 필라테스는 근육 성장을 촉진하기 때문에 그러한 사람들에게는 힘과 저항 훈련을 피해야 한다.
근육 그러한 개인들은 칼로리 섭취를 즐길 필요가 있기 때문에 개인 피트니스 강사가 처방한 다이어트 계획을 세우는 것이 좋다
차크라와 아스트랄 몸 사이에 어떤 연관성이 있을 거라고 생각해 본 적 있어? 빙고!당신의 차크라는 모두 당신의 아스트랄 몸의 일부분이며, 당신의 천체 본질은 당신이 그 안에서 여행하지 않을 때 어디에 있는가에 대한 질문에 진정으로 대답하는가? 여러분의 천체 체격은 여러분의 몸 안에 있습니다.정말로, 더 정확한 방법은 여러분의 천체가 여러분의 신체적인 체형과 겹친다는 것입니다
30일 동안 이 실험을 해보면, 당신은 평생 동안 실제로 원하는 종류의 몸을 개발하기 시작할 것이다. 란, 운동, 그리고 잘 정의된 당신은 깊이 자고 기운이 나지 않고 깨어날 것이다. 당신은 과거에 결코 결코 결코 하지 않았던 것처럼 계단을 뛰어올라라. 당신은 빨리 체중을 떨어뜨릴 것이다. 당신은 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 믿었던 옷에 적합하다는 것을 관찰할 것이다!그리고 당신이 내면에서 깊은 체력을 쌓고 있기 때문에, 당신의 피부조차도 더 활기차고 활기찬 색깔의 친구와 동료들은 당신을 완전히 다르게 볼 것이고, 당신이 어떻게 그것을 하고 있는지 의문을 가질 것이다!
애플 바디 포밍: 풍만한 흉상, 둥근 위, 날씬한 엉덩이가 있다면 사과 모양의 몸을 가지고 있다.
사과 모양의 몸 구조를 위해, 당신은 윗부분에 의미를 포함시키기 위해 구조화된 엉덩이 길이 코트를 사용해야 한다.
또한, 당신은 https://www.mazzang.info/ 당신의 라인을 연장하기 위해 긴 코트를 선택할 수 있다.
당신은 또한 가슴 아래에 단추가 있고, V 목 라인이 있고, 허리에 모양을 포함하도록 허리에 갉아먹어야 한다.
바디 마찬가지로 맞춤 클래식 롱 코트/코트 또는 라이트 트렌치를 시도하여 몸매를 강조할 수 있다.
호르몬 불균형, 신진대사 최소화, 기본적인 식이 부족을 피하기 위해, 우리 몸은 해독 과정에 약간의 도움이 필요할 것이다.