3) 심혈관과 체중 치료를 분리함으로써 시간을 절약한다.
체중 운동으로 당신은 훌륭한 지구력과 지방을 태우는 운동, 그리고 엄청난 힘과 근육을 만드는 운동, 한 세션 안에 할 수 있다.
그것은 우리의 몸이 독소 운동과 요가나 마사지에 대한 완전한 휴식을 갖게 할 모든 음식을 무효화하는 것이 그 이익을 더해줄 것이라는 것을 의미한다.
디톡스 프로그램을 수시로 반복해야 하는 것과는 대조적으로 영구적인 변화를 더 잘 감지할 수 있는 거래를 결정하기 위해서.
배 모양의 몸을 가진 사람들은 엉덩이, 허벅지, 하복부 등 하복부부터 체중을 운반한다.
훨씬 더 많은 힘 훈련, 배 모양을 가진 사람들은 킬로칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
몸과 몸의 마사지는 몸과 몸의 전신 마사지와 골프 아이언 바디의 마사지를 결합한 것이다. 사람은 몸의 여러 부분을 사용하여 매우 창의적인 것을 발견해야 한다.
사실 암스테르담의 수백만 곳은 실제로 당신의 호텔 방이나 공간에서 훈련된 마사지 소녀들로부터 몸의 마사지를 주문할 수 있는 관능적인 몸이다.
당신의 시스템을 지금의 시스템으로 받아들이는 방법만이 있을 것이다. 우리 안에는 수용과 사랑으로부터 살고, 있는 것을 사랑하고 받아들이고, 당신의 몸으로 당신의 상처를 사랑하고 받아들이는 곳이 종종 있다.
Lean Muscle Body(LMB)는 종종 다른 사람의 외모를 묘사하기 위해 사용된다. 이런 종류의 모양은 매우 부피가 크지 않은 사람을 묘사하기 위해 사용된다. 이런 종류의 모양은 날씬하다. 그러나 그들은 잘 끌린 근육 모양을 가지고 있다.
간단히 말해서, 그들은 운동적이고 근육 체격을 가지고 있다.
이것은 또한 할리우드의 헐리우드 룩 또는 캠 기간데와 같은 수축된 랩 룩이라고도 한다.
브래드 피트나 브래드 피트가 이런 표정을 짓고 있다.
체중 감량, 요가, 달리기를 체중 감량 계획에 추가할 수 있다.
하지만 만약 당신이 단순하고 장비 없는 운동을 규칙적인 운동 요법에 핵심으로 한다면, 당신은 평생 동안 당신이 할 수 있는 거의 모든 장치에 필적할 수 없는 종류의 힘을 갖게 될 것이다. 그것은 완전한 시스템을 완전히 단순하지만 무자비하게, 효과적이다!만약 여러분이 얼마나 힘들고, 얼마나 생산적일 수 있는지 의심한다면, 15분 동안 그것을 시도해보라. 그리고 여러분이 컬렉션 사이에 휴식을 취하지 않도록 확실히 하라!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 체내의 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동할 것이다, 아마도 당신 자신의 시간처럼!이것은 여러분의 몸이 이전과는 달리 장벽을 뚫고 지나갈 때, 여러분이 이전에 본 어떤 것도 아닌, 성장할 이유를 줄 때, 여러분의 가장 큰 힘과 지속력을 얻는 정확한 시간이 될 수 있다!
물론 우리는 건강 상태가 대개 한 가지 이상의 요인의 결과라는 것을 의식한다.
우리의 생활 방식, 환경, 그리고 우리의 유전학은 그렇다. 그러나 당신의 유전학이 당신의 생활 방식이나 환경과 정확히 일치하지 않는 것처럼 보인다. 독소의 음량은 결코 문제가 되지 않는다.
신성한 몸을 나타내기 위해서는 그리스도의 은총, 하나님에 대한 열정, 그리고 이 성자 성찬의 세 가지 신성한 자질로 특정한 몸을 축복할 필요가 있을 것이다. 이 축복은 신의 머리 몸 축복: 불멸의 축복이다. 이 축복은 삼위일체 전체에 대한 참여를 필요로 한다.
이 축복은 마음과 영혼을 포함한 전신을 재생 아로마마사지 시킨다. 이 신성한 축복이 몸에 주어진다면, 그것은 자라난다. 신성함의 곱셈신의 머리신의 축복을 반복하는 것은 일단 우리가 지구에서 신의 영광을 과시하려면 생활방식을 왜곡해야 한다.
영적 선물을 선택하지 않고 그리스도의 영이 주권적으로, 그리고 정중하게 당신에게 주어야 할 선물을 주신다. 그는 당신에게 주어야 한다고 결정한다.
선물은 영적 선택과 영적 힘이 있기 때문에, 확실히 당신의 선물에 대해 자랑할 수 있는 장소가 될 수 없다. 그들 대부분은 같은 영이 수여하기 때문에 모든 것이 동등한 명예를 가지고 있고, 다른 사람들보다 더 잘 보일 수 있다.
그리고 아무도 모든 선물을 가지고 있지 않기 때문에 그리스도의 소비의 도시. 모든 선물이 하나님의 영광을 위해 조화롭게 작동하도록 필요하다.
초보자에게 완전한 신체 운동 루틴은 며칠 안에 근육을 포장하는 방법이다. 영양이 필요하다면 신체의 모든 근육을 한꺼번에 자극하는 것은 성장을 유발하는 경향이 있다.
단지 운동 루틴이 어떻게 균형잡히고 지나치게 바쁘지 않게 구성되는지 확인하라.
여러분이 좋아하는 영웅들의 몸짓을 관찰하는 것처럼 실제로 어떤 개인을 배울 필요가 있다.
여러분이 대통령처럼 일하고, 좋아하는 지도자의 비디오와 연설을 보고 싶다면, 흡혈귀를 좋아하고 싶다면, 흡혈귀에 관한 영화를 보고 그들의 몸짓을 주목하라.
그래서 오늘 기분이 좀 안 좋을 때, 여러분의 시스템에 약간의 보석을 요청하라. 아마도 여러분도 신체 휴식이 필요할 것이다. 단지 너무 재미있다는 것을 알아차렸다!그리고 나는 그 동안 좋은 아이디어를 얻었다