여기서의 비밀은 전형적인 엉덩이보다 낮은 엉덩이부터 시작해서(자연스럽게 일어날 것이다) 당길 때 적극적으로 “뒤로 앉아 등을 납작하게 유지하는 것이다.

여기서의 비밀은 전형적인 것보다 엉덩이가 낮고(이것이 자연스럽게 일어날 것이다) 뒤로 물러앉아 등을 납작하게 유지하면서, 우리는 이것을 표준 올림픽 리프팅 동작에서 더 많은 파워리프팅 데드리프트로 바꾸어야 […]

잠깐 동안, 여러분이 수중 닌자 뜨개질의 특정한 틈새에 대해 유난히 생각하고 있었다는 것을 상상해보십시오.그리고 여러분은 그것에 대해 전혀 이해하지 못하는 웹사이트에 갔었죠

간단히 말해서, 잠시 동안, 당신이 수중 닌자 뜨개질의 특정한 틈새에 대해 유난히 생각하고 있었고, 당신은 그것에 대해 전혀 이해하지 못하는 웹사이트에 갔다. 그들은 용어에 대한 […]