어깨는 이 몸 모양에 가장 잘 어울리도록 아첨할 필요가 있다.
그러므로 어깨 패드, 주름진 어깨 스타일, 턱이 있는 코트를 입어라. 상반부와 목선은 모피 칼라로 더 가벼운 톤이나 밝은 색상의 윗부분을 착용하여 어두운 바닥의 균형을 맞추기 위해 그들 주위에 세부사항을 가지고 있어야 한다.
당신이 누군가에게 미소를 지어줄 때, 그는 일반적으로 당신에게 미소를 짓는 것을 본 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 우리가 무의식적으로 누군가를 보고 미소를 지을 때, 그는 너무 웃는 경향이 있다.
이것은 다른 사람들이 긍정적인 시각으로 당신을 보게 할 수 있는 효과적이고 매우 유익한 제스처라고 한다.
외식할 때 칼로리가 얼마나 되는지 전혀 이해하지 못하니까 집에서만 먹어라. 그리고 몸을 기울인 몸을 얻기 위해서는, 여러분이 식단에서 칼로리를 줄이는 것이 필수적이다. 여러분이 섭취하는 음식의 질과 양을 조심하라.
덴마크에서 발표된 연구 결과에 따르면 2002년 5월 미국과학영양학저널(American Journal of Scientific Nutrition)에 따르면, 체중 감량 60% 미만의 다이어트를 한 남성이 지방을 섭취했을 때, 나머지는 마른 조직이었다. 남성들이 체중 감량 후 체중의 24%만 회복했을 때, 체중 감량 후 다시 증가한 체중의 75% 이상이 더 지방이었다. 이것은 요요 다이어트 계획이 있는 사람들에게 더 지방을 나타낸다. 다시 한번 켜라 – 그들의 몸 안의 마른 조직은 지방에 의해 서서히 변하고 있다.
당신의 정체성을 보여주는 기능을 찾으려고 노력하라. 당신의 몸이 당신의 성별 정체성과 일치하든 그렇지 않든, 당신의 모습과 많은 기회를 놓치는 부분이 있다.
예를 들어, 나는 꽤 남성적이라고 생각하는 두툼한 눈썹을 가지고 있다.
내 눈썹은 다른 어떤 것도 아닌데도 나를 남성으로 보이게 한다.
정확히 같은 연구에 따르면, 여성들의 사진이 더 나쁘다는 것을 보여주었다!다이어트 기간 동안 체중 감량의 35%는 마른 조직이었다. 처음에는 남자보다 적었다. 체중 감량에 15%만이 마른 조직이었다. 숙녀들이 감량하고 그 후 허리가 늘어난 후에, 마른 조직은 충분히 다시 가져오지 않았다. – 복원된 체중의 85%가 뚱뚱했다!
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당신이 실제로 원하는 것이 무엇인지를 알게 된 후, 당신 자신에 대한 새로운 생각과 믿음과 당신이 할 수 있는 것을 반영하기 위해 당신의 사고방식을 바꾸기 시작할 준비가 되어 있다.
당신이 당신의 몸에 대한 부정적인 생각을 멈추고 훨씬 더 나은 것으로 그것을 바꿀 때, 그리고 당신이 당신의 신체 이미지와 당신의 일반적인 건강 수준을 향상시키기 위해 행동을 취하고 있다는 것을 알게 될 때, 우리들 중 많은 사람들에게, 신체에서 가벼운 몸으로의 향상은 다른 진보적인 과정이다. 개인에서 개인으로의 노력과 신의 은총이 혼합된 이 신성한 은총은 지금 지구에 들어오는 엄청난 양의 빛의 유형으로 나타나고 있다.
빛의 유입은 우리의 세포와 DNA에 변화를 유발하고 있으며, 이것은 우리의 체격 내에서 더 많은 빛을 보유할 수 있게 해줄 것이다. 이 업그레이드가 일어나면서, 우리는 전류나 진동의 느낌을 느낄 수도 있고, 아니면 전혀 느끼지 못할 수도 있다.
우리는 영의 영역에서 가벼운 몸으로 살았고, 그리고 어느 때 우리는 그것의 모험과 관능성을 경험하고 싶은 물리적 차원으로 내려가기로 선택했다. 그러나 이것을 하기 위해서는 지금의 남성의 몰락이라고 불리는 것에서 진동을 낮출 필요가 있었다. 우리는 물리적 차원으로 작동하고 살기 위해 체격을 만들었고, 우주비행사들이 적절한 지역에 놓듯이 이러한 체격을 착용했다. 깊은 공간에서 살고 활동하는 것 우리는 현실 세계를 경험하기 위해 영혼 세계에서 우리의 존재를 포기했다.
운동은 정상적으로 누구나 할 수 있는 부분이어야 하지만, 체중을 줄이고 체조를 맞추려고 할 때 훨씬 더 필수적이다. 당신이 참여하고 있는 운동이 근육을 구성하기 보다는 신체를 조율할 수 있게 한다.
이 항목은 체중을 들어올릴 때, 가벼운 무게를 사용하고, 다양한 반복을 사용할 때, 신체가 근육의 진보를 장려하고 칼로리를 소모하는 더 마른 근육을 만들 수 있게 할 것이다. 에어로빅 운동은 마찬가지로 칼로리를 태우고 몸을 다시 건강하게 하는 근본적인 부분이다. 모든 중요한 근육 그룹을 운동시켜 완전한 운동을 하도록 하라.
오직 한 가지 방법이 있다: 지금 있는 그대로의 몸을 받아들이는 것. 우리 안에는 수용과 사랑으로부터 살고, 있는 것을 좋아하고 받아들이고, 판단하지 않는 곳이 있다.
있는 그대로의 것을 받아들이고 즐기는 위치에서 당신의 몸을 보라.
가정에서, 여러분은 또한 애완동물을 훌륭한 건강 상태에 있게 할 필요가 있다.
동물들은 사람들이 그들의 신체 건강을 관리하는데 도움을 준다. 건강과 웰니스의 요소들은 당신이 작업 환경에 있을 때, 당신은 혈액 흐름이 쇄신되고 마찬가지로 마음을 풀 수 있도록 하기 위해 후속적인 신체 이완을 취하도록 해야 한다.
그러한 이유로 결정적 결정을 고려하는 것이 중요하다