배의 몸모양: 배모양의 가장 중요한 특징은 엉덩이와 허벅지, 어깨가 좁고, 아래가 넓고, 작은 충돌이 있는 사람들이 엉덩이의 길이를 따라 날씬해 보이고, 가슴과 어깨를 증가시켜야 한다.
따라서 이상적인 재킷 길이는 허리나 4분의 3까지 될 것이다. 따라서 이 부피가 큰 선택 더블 가슴 코트 없이는 엉덩이와 바닥 부분을 쉽게 덮을 수 있을 것이다. 배모양은 배모양이 잘 맞을 것이다. 고관절 높이에서
린 근육 몸체(LMB)는 종종 하나의 시각적 외관을 설명하는데 사용된다. 이런 유형의 신체는 더 이상 부피가 큰 개인(전문 신체 제작자처럼)을 설명하는데 사용된다. 그들은 날씬하지만, 잘 끌린 근육질의 엿보기를 필요로 한다.
간단히 말해서, 그들은 할리우드의 외모나 캠 지간데트나 브래드 피트 스포츠와 같은 인기 있는 할리우드 유명인사들로도 알려져 있다.
룩
숭치가 될 수 있는 선택은 많지만 거의 일반적으로 보습 랩, 해독 랩, 슬림 랩 또는 셀룰라이트로 분류된다. 신체 랩의 효과는 모든 구성 요소에 걸려있다.
일반적으로 사용되는 흡수제는 점토, 진흙, 알로에 베라, 바다 잡초, 필수 그리스를 포함한다.
일부 바디 랩은 당신의 돈을 지불하는 달래는 방법에 지나지 않는다. 체중 손상과 같은 혜택을 얻다 다른 사람들은 셀룰라이트를 다루기 위해 활용하는 것이 정말 좋은 해독 방법이라고 믿는다.
두 번째 과제: 책의 인물을 시작하라. 일단 자신이 원하는 것에 대한 개념을 갖게 되면, 당신은 절대적으로 함께 일하게 될 것이고, 당신이 종종 만드는 몇 가지 변화를 가질 것이다. 하지만 지금으로서는, 당신을 아는 것이 옳다. 그러므로 당신의 몸은 당신의 관찰을 메모하는 것으로 시작한다.
자전거와 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동은 좋은 생각이다. 이 체형 사람들은 또한 어깨와 팔의 긴장을 늦추는 것이 너무 어렵다는 것을 발견한다.
어깨와 옆의 상승은 팔과 근육을 형성하는데 적합하다. 일주일에 적어도 4~10세트 이상 한다.
최고의 신체 해독제는 확실히 당신이 제품에 관련된 돈을 낭비해야 한다는 것을 의미하지는 않는다. 당신은 훨씬 더 나은 식단, 독성을 유발할 수 없는 음식을 구입할 수 있다.
당신은 또한 웰니스 모임 장소에서 의학적 상담을 받아 독성을 유발하는 것이 무엇인지 시작할 때 알 수 있다.
6번째: 영양소 타이밍을 알아내라. 나는 다음 식사를 소비해야 하는 동안 타이머를 사용하여 나에게 알려준다. 분명히 당신은 이 분야에서 어느 정도의 유연성을 확장할 수 있다.
하지만 조직이 핵심이다!
때때로 우리의 마음은 우리를 무엇이 잘못되었는지에 집중하도록 속일 수 있고, 우리가 무엇이 옳은지 잊게 할 수 있다.
나는 단지 임신할 수 없는 고객을 갖는 것을 기대했던 대로 일했고, 그녀는 임신한 후 엄청난 두려움과 스트레스를 표현했다. 우리는 그녀가 체외수정을 해석하는 방법을 바꾸는데 노력했다. “만약 효과가 없다면?”그녀는 “그건 효과가 있었어!”에 집중했다!두려움과 함께 처리한 후, 그녀는 마치 그녀의 몸이 그것에 대해 뭔가를 할 수 있는 것처럼, 힘을 느낄 수 있는 위치에 있었다. 그녀는 결국 자연적으로 출산하게 되었고, 그녀나 그는 마사지 21개월 동안 성공적으로 모유를 먹였다. 기억하라, 당신의 몸이 임신에 성공했을 뿐만 아니라, 아마도 아름다운 아기를 기르는 데 성공했을 것이다. 완전한 유연성과 통제력을 제공하라. 그러면 당신은 당신의 체중 운동을 시작하는데 꽤 간단하게 만들 수 있다.
그러면 당신은 당신의 운동을 점진적으로 생산할 수 있다.
인간적으로 가능한 한 강인하다; 여러분이 하루에 20시간이나 30분 동안 이것을 배상할 수 있는 가장 강인하고 보람 있는 것들, 그리고 여러분은 매력적으로 근육질이고, 뚱뚱하지 않고, 피트니스 기계가 될 것이다.
다른 방법 말고도 알고 있는 건가? 당신은 당신의 몸이 삶을 경험하는 방식이라는 것을 알고 있는가? 그리고 그것을 가두거나 두려워할 때, 당신은 어느 순간 완전히 살아있고, 완전히 현재에 있고, 살아있는 순간을 빼앗는다. 당신은 이 몸이 터무니없는 동물이 아니라 현명한 친구였기 때문에 기꺼이 문턱을 열고 자신의 자신을 대하지 않을 것인가?
3: 또한 5일 전에 요리하거나, 매일 밤 낮에 가을에 요리를 하거나, 2~72시간 전에 요리를 하는 것을 멈추지 않는다. 또한 5일 동안 한 요리사의 주요 요리도 명백하다. 그러나 그것은 냉동실에 음식을 저장하는 것을 선호하거나 그들의 식단 계획에 맞지 않을 수도 있다.
그러므로 다음 날 저녁 요리를 하는 전문가에게 알리는 것을 기억하라. 비실용적이라 5일 동안 요리를 권할 수 있다.
꼭 맞는 맞춤 재킷은 허리까지 날씬하게 끼워진 재킷뿐만 아니라 이 몸 모양에 더 좋은 선택이며 모델을 강화한다.
환상적인 단일 가슴 재킷은 당신의 모양에 적합하기 때문에 재킷의 길이를 선택할 수 있다.
강조된 어깨 재킷이나 포켓 특성을 피하려고 노력하라.
마지막 질문을 하자. 어떻게 아스트랄 몸에 나타날 수 있는가? 아스트랄 거울이 있지만 오히려 타가 있다.