세포는 생명의 가장 작은 시스템이며 신체가 제대로 작동하도록 먹이고 키워야 한다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 작업 시간에 자주 스트레칭하는 신체 운동에 완전히 의존하여 림프 흐름의 효과를 향상시킬 수 있는데, 이는 세포가 폐기물과 독소를 깨끗이 씻어낸다는 것을 의미한다.
근육을 일시키기 위해서는 웨이트 트레이닝이 필요하지만 좋은 식이요법과 올바른 영양도 필요하다. 근육은 일정한 에너지원과 단백질, 지방, 비타민, 조직 구조 효소와 같은 필요한 영양소를 필요로 한다.
우리가 소비하는 것은 보디빌딩 재료를 그 이유로 가장 좋은 장소로 가져오는데 중요하다. 우리가 무엇을 그리고 얼마나 많이 먹는지 명심해야 한다.
그러니 명심해, 그래, 네 몸은 스스로를 깨끗하게 해. 사실 세포를 가능한 한 건강하게 유지하기 위해 항상 효과가 있어. 하지만 종종 많은 독성 물질들은 단지 많은 독소일 뿐이야!그리고 지금의 세계는, 와우, 우리는 많은 독성 물질을 가지고 있고, 기억하라. 우리의 저항력을 낮추는 독성 물질들, 건강 상태와 질병을 더하는 오염물질들.
30일 동안 이것을 시도하면 당신은 실제로 평생 동안 당신이 원했던 종류의 몸을 확립하기 시작할 것이다. Lean, 운동, 그리고 뚜렷한 Youll은 지쳐서가 아니라 깊이 자고 깨어날 것이다. 당신은 과거에 결코 결코 하지 않았던 것처럼 계단을 뛰어올라. 당신은 빨리 체중을 떨어뜨릴 것이다. 당신은 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 믿었던 옷에 적합하다는 것을 알게 될 것이다!그리고 당신이 내면으로부터 깊은 체력을 구축하고 있기 때문에, 심지어 당신의 피부조차도 더 젊고 역동적인 색깔의 프렌즈와 동료들은 당신을 완전히 다르게 볼 것이고, 당신이 어떻게 그것을 하고 있는지 궁금해 할 것이다!
훈련 내내 그리고 훈련 후에 호의적인 태도를 유지하는 것은 핵심이다. 만약 당신이 실제로 설정한 목표를 계속 목표로 한다면, 당신은 스스로를 더욱 압박할 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 당신은 훈련이 어려운 일이고 심리적으로 매우 피곤할 것이다. 그래서 우리는 우리의 예비 목표를 놓치기 시작한다.
그래서 강인하게 유지하라. 그리고 당신의 목표를 명심하라. 이것은 당신이 더 많이 압박해야 할 힘을 줄 것이다. 당신의 훈련
이것은 시차나 곡선형의 몸매를 가진 많은 사람들이 가장 좋은 몸매로 간주한다.
위아래에 잘 부여된 여성분들은 조심하지 않으면, 이 체형의 여성들은 온몸에 살이 찌게 될 수 있다.
또한, 당신이 그 과정을 통해 무엇을 성취하고 싶은지 결정하는 것도 매우 중요하다. 따라서 당신은 가장 훌륭한 신체 해독제를 장기 프로그램이나 단기 프로그램으로 사용할 수 있다.
가장 훌륭한 것은 장기 프로그램으로 남을 것이다. 이것은 당신의 식단을 완전히 바꾸는 것을 포함할 것이다.
나에게는, 다시 한번, 신체에 대한 지식, 그것의 권고에 따라, 그리고 그것의 필요를 돌보는 것은 나를 더 혁신적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이러한 관점에서, 나는 내 몸에 귀를 기울이고, 메시지를 믿고, 내 삶을 살기 위해 노력했던 그 세월들을 되돌아본다. 만약 내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 내가 어디에 있을까? 하지만 나는 그 경험에 감사하고 있다는 것을 출장마사지 알고 있다.
그러나 나는 그 경험에 감사하고 있다.
그것은 다시 한번 육체의 지혜를 듣고, 그것의 권고를 따르고, 그것의 요구 사항을 돌보는 것이 나를 더 혁신적이고, 더 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이러한 관점에서, 나는 내 몸을 듣고, 그 메시지를 믿고, 내 삶을 살기 위해 발견한 그 몇 년 동안의 끈질긴 불편함과 나의 투쟁을 되돌아본다. 만약 내가 그 지혜를 바탕으로 한다면 – 그걸 알아내지 못했나? 오늘 내가 어디에 있을까? 나는 이해하지 못하지만, 나는 그 경험에 감사하다는 것을 이해한다.
나는 그녀가 원하는 것을 깨닫고(그리고 필요한 것!) 서둘러서 물건에 지쳤다. 다른 직업과 방문 사이에서 우아하게 숨쉬고 움직일 수 있게
당신이 할 수 있는 모든 것을 한 세트씩 연습해라. 만약 당신이 10세트일 수 있는 전체 초보자라면, 그것은 100개 이상의 증가일 수 있다.
왜냐하면 나는 실제로 30에서 50세트가 대부분의 사람들에게 가장 잘 작동한다는 것을 발견했다. 단지 하루에 30분 동안, 그리고 당신은 정말로 힘과 지구력을 빨리 얻을 것이다!
일반적으로 빛의 몸은 신체의 몸보다 덜 독특한 기능을 가진 체격과 닮았다. 그러나 빛의 몸은 그 구성과 특성에서 물리적 몸으로부터 매우 다양하다. 빛의 몸은 빛나고 보통 맑다. 빛의 몸은 빛나고, 빛나고, 주로 흰색과 보라색으로 빛난다. 그것은 높은 진동률 때문에 물리적 차원에서 우리에게 감지할 수 없을지도 모른다. 그것은 엄청난 양의 진동을 가지고 있다.
신체에 비해 빛
우리 대다수의 경우, 물리적인 몸으로부터의 변화 i