요전 날, 나는 내 개가 거기 앉아서 귀엽게 생겼다는 것에 짜증이 난다는 것을 알았을 때, 나는 내가 뭔가를 해야 한다는 것을 알았다. 내 내면의 음, 그루치를 불러일으키는 것은 이 과정의 어떤 것인가?
만약 여러분이 바로 청소를 시작하고 싶다면, 만약 여러분이 정기적으로 이 제품들을 먹거나 마시면, 여러분은 청소 첫 며칠 동안 두통이나 가벼운 머리와 같은 금단 증상을 경험할 수 있다는 것을 알아두세요
이런 식으로, 체중 감량 식단은 여러분의 신체 구성과 결과적으로 여러분의 건강에 손상을 입히게 합니다!2002년에 과학자들이 이 사실을 보고했음에도 불구하고, 이것이 우리의 주류 헤드라인을 장식하는 데는 2011년까지 걸렸다. 그 이후로 유명한 브랜드 식단은 계속해서 반응하지 못했고, 같은 문제들이 여전히 영속되고 있다.
트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 많이 고군분투했다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았고, 내 머릿속에는 존경하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 나는 화가 났다. 나는 내 몸이 여자일 때, 그리고 내가 하는 방식대로 보지 않을 때 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없다고 생각했다. 내 머리는 내 개인 페이스북 페이지에 내 사진을 올리는데 1년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화를 보기 시작한 후에도 거울을 보고 한 소녀들의 얼굴을 본다.
2차: 식사 계획의 모든 재료를 한 번에 구입해서 비축해야 한다.
계획된 것만 사라. 초콜릿을 사지 않으면 집에서 달콤한 것을 갈망할 때 그것을 먹을 수 없을 것이다.
최고의 신체 해독제는 반드시 제품에 많은 돈을 써야 한다는 것을 의미하지는 않는다. 식이요법을 바꾸어 독성을 일으키지 않는 음식을 구입함으로써 웰니스 센터로부터 의료 상담을 받아 독성을 유발하는 원인이 무엇인지 처음부터 알 수 있다.
독소가 우리 몸에 축적되면 세포 기능을 방해할 수 있으며, 이것은 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 조건에서 나타난다. 결국 독소가 축적되어 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 문제, 자가면역 장애, 간 질환과 같은 만성 질환에 기여한다.
나는 더 기분이 좋아졌다. 창조적인 공간을 가지고 내 뇌에 안도감을 주었다. 그것은 내가 또한 명상 시간을 만들려고 하는 것을 멈출 수 있다.
내 개를 포함해서, 나는 단지 혼자 있는 것만으로도 내가 갈망하는 것이라는 것을 깨달았다. 누군가가 그의 코를 만지거나 약간 문지르면, 그 사람은 무언가에 대해 의심을 품고 있을 것이다. 그리고 그가 당신에게 거짓말을 하고 있을 가능성이 크다. 다음 번에 당신이 그것을 하는 사람을 잡으면 조심해라.
누군가와 너무 가까이 서 있으면 불편해진다. 적어도 4피트의 간격을 유지해야 한다.
물론, 당신은 좋은 친구들과 함께 있을 때, 또는 당신의 애인과 함께 있을 때 이 경계를 넘을 수 있다.
무게를 사고 대처해야 하는 것은 보통 꽤 비쌀 뿐만 아니라, 공간을 차지하고, 보통 먼지를 모으게 되고, 잘못 사용하면 심각한 부상을 입을 수 있다.
그래서 당신은 사과 체형이다. 당신의 중간 부분이 당신의 몸에 가장 넓은 부분이라면 당신은 당신의 생일 정장에 옷을 입어야 할 필요가 없을 것이다. 당신과 다른 사람만을 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 그것이 당신이 사과 체형을 가지고 있는지 알고 있다.
첫번째 목표는 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 얼굴 쪽으로 주의를 더 높이 기울이거나 당신의 다리 쪽으로 주의를 돌리는 것이다.
10세트일 수 있는 초보자라면, 100세트 이상이 될 수 있다.
30세트에서 50세트 이상이 가장 잘 작동한다는 것을 알게 된 것이다. 하루 30분 동안 최선을 다하면 힘과 지구력을 매우 빨리 얻을 수 있다!
어깨는 이 몸 모양에 가장 잘 어울리도록 아첨해야 한다.
그러므로 어깨 패드, 주름진 어깨 디자인, 턱이 있는 재킷을 선택하라. 상반부와 목선은 모피 칼라로 그 주위에 세부사항을 가지고 있어야 한다.
밝은 색의 색조 또는 어두운 바닥의 균형을 맞추기 위해 밝은 색의 윗부분을 착용하라.
우리의 마음은 우리를 속여서 사실이 아닌 것을 믿게 할 수 있다.
내 몸은 임신하지 못했다. 만약 당신이 그 생각에 도전한다면, 당신은 임신했기 때문에 스웨디시 당신의 몸이 실패하지 않았다는 것을 알기 시작할 것이다. 또 다른 생각은: 내 몸이 임신하지 못했기 때문에, 그래서 그것은 출산하지 못할 것이다. 단지 당신의 몸에 아기를 가지는데 평소보다 더 많은 노력이 필요하다고 해서 그것을 꺼내는 데 평소보다 더 많은 노력이 필요하지 않다는 것을 의미하지 않는다.
집중력을 유지하지 않고 여기저기서 보는 사람과 이야기하면서 눈을 집중시켜라. 사람들에게 당신이 부정직하거나 비공개적이라는 느낌을 줄 수 있다.