이러한 체형의 여성들은 상완과 허벅지와 다리에 쉽게 무게를 실어주기 때문에 곡선미가 있는 몸매를 유지하기 위해 특별한 관심을 기울여야 한다

이러한 체형 여성들은 상완과 허벅지, 다리에 무게를 가하기 쉽기 때문에 곡선미를 유지하는 데 특별한 주의를 기울여야 한다. 개인 트레이너는 곡선미가 있는 여성 플랭크와 측면 플랭크를 […]