여러분이 개인적으로 만들어 내는 식단을 보면 여러분의 훈련에 영향을 미친다는 것을 알게 된다. 여러분이 먹는 음식은 여러분이 얼마나 빨리 회복할 수 있는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 여러분의 몸이 손상된 근육 덩어리를 얼마나 잘 회복하는지, 얼마나 신진대사가 얼마나 높은지, 여러분이 얼마나 잘 자고 어떤 기분으로 형성되는지, 그리고 많은 다른 사람들 사이에서 얼마나 많은 사람들이 당신의 신진대사가 얼마나 높은지를 결정할 수 있다.
만약 당신이 그와 이야기하는 동안 누군가가 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 꿈틀거리는 것을 본다면, 그것은 그가 어떤 말이든 관심이 없거나, 그는 당신을 피하고 싶어한다는 것을 나타낸다. 그리고 어떤 물건을 가지고 놀거나, 단지 손을 움직이는 것, 그리고 어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 피하는 부주의한 태도의 징후를 보여준다. 왜냐하면, 그것은 당신을 불친절한 사람으로 보이게 하기 때문이다.
하지만 우리는 확실히 우리에게 이용 가능한 다른 영적 관행을 사용하여 인지할 룸알바 수 있다.
명상, 차크라 작업, 창조적인 시각화, 우리의 신체에서 독성 물질을 꺼내는 것, 그리고 치궁과 같은 에너지 운동, 단지 몇 가지 이름을 짓기 위해서, 우리는 각각의 스피릿 퀘스트 모임에서, 우리가 더 많은 빛을 갖도록 고안된 간단한 에너지 운동을 한다.
나는 매일 새벽 깨우기 때문에 나는 이 운동을 한다.
사실상, 우리의 가벼운 몸을 활성화시키고, 우리가 여전히 그렇게 하고 있는 것처럼, 오늘날 많은 사람들은 세상에 더 많은 빛을 가져오려고 노력하면서 가벼운 노동자가 되는 경향이 있을 것이다.
다음의 신체 유형은 일반적으로 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있으며 구매는 신체의 지방보다 근육량이 더 많다. 이런 유형의 신체를 가진 여성들은 잘못된 운동이 그들을 매우 근육질이고 부피가 커 보이게 할 수 있는 것처럼 그들의 운동을 지켜봐야 한다.
그것은 매력적이지 않다.
따라서 전신의 단점은 운동이 길고 피곤하며 힘들다는 것이다. 또한 만약 여러분이 어떤 약점이 필요하다면, 개별적인 근육 조직에 초점을 맞추는 것이 쉽지 않고 완전한 운동은 복합 도구에 의해 지배되는 경향이 있다.
하지만 그것들은 전반적인 발전에 더 유리하지만, 일부 약한 부분은 잊혀질 수 있다.
또한 문제 과정을 달성하기 위해 필요한 것이 무엇인지를 결정합니다. 따라서 장기 프로그램이나 단기 프로그램으로 최상의 신체 해독제를 사용할 수 있습니다. 최상은 장기 회사로 남을 것입니다. 다이어트 프로그램을 변경하는 것을 포함하여 완전히 감사할 것입니다.
앞에서 언급했듯이, 모든 바디랩 치료가 같은 점수를 제공하는 것은 아니지만, 한 스파에서 제공하는 바디랩과 놀라운 중요한 스파와 마사지 파를 아는 것은 사실이라고 주장하는 너무 좋은 경우가 많다. 바디랩만으로는 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것이 매우 중요하다. 단 한 시간 만에 19인치를 감량하는 것은 명백히 달성할 수 없다.
나는 체중 운동으로 시작하기 전에 최고조에 달하지 않았다. 현재 프로필 사진에서 실제로 볼 때, 임은 지금 어디에서 더 나은 몸매를 경험하지 못했는지 알 수 있다.
오늘 아침 나의 운동은 600개의 쪼그리고 앉은 스쿼트, 팔굽혀펴기, 바삭바삭, 점프 잭이었다. 대략 40분 만에 나는 원하지 않는 체지방 브랜드의 새로운 힘, 지구력을 얻었다. 그리고 솔직히 말해서, 더 강인하게 만들어진다. 그리고 이것은 내가 설명한 단순하고 효율적인 방법 덕분이다. 다른 사람들은 항상 다른 사람들이 유아에게 올바른 영양을 공급하기 위해 모유 수유를 권할 것이다. 병과 싸울 수 있는 능력과 아기 몸이 계속 자라기 위해 필요한 모든 것을 공급할 수 있는 능력은 어머니 우유에 비하면 아무것도 없다. 게다가 당신이 아들이나 딸을 위해 모유 수유를 즐기면서 하고 있는 모든 것 외에도, 당신은 또한 더 나은 몸을 위해 일하고 있다는 것을 알고 있었나요? 하루 500칼로리를 태우는 것 못지않게, 단지 아들이나 딸에게 먹이를 주는 데 필요한 우유를 생산하는 것만으로도, 우유를 만드는 데 주로 여분의 칼로리를 소비하는 것을 확실히 함으로써, 여러분은 이러한 칼로리를 태울 수 있고, 여전히 모든 신생아 우유를 건강하게 유지하고 성장시키는 데 필요한 것을 만들 수 있다.
앞에서 언급했듯이, 모든 바디랩 치료가 동일한 영향을 주는 것은 아니지만, 한 스파에서 다른 스파로 제공되는 바디랩과의 차이를 아는 것은 중요한 스파와 마사지 파루스는 사실이라고 주장하기에는 너무 좋은 경우가 많다. 바디랩만으로는 단 1시간 만에 19인치를 잃는 데 도움이 되지 않는다는 것을 인식하는 것이 매우 중요하다.
식품과 나는 살충제에 대해 쓰지 않는다. 완전히 다른 유형으로 나는 가공 식품, 유전자 변형 식품, 식품 첨가제, 식품 염료 및 향료(MSG, 아스파탐) 심지어 술과 와인도 황산염을 가지고 있다.
이들 각각은 고약한 독소다.
그래, 체중을 늘리거나 요가를 하거나 체중을 늘리는 활동을 해라. 하지만 만약 간단한 장비 없는 운동을 훈련 요법에 핵심으로 삼는다면, 평생 동안 당신은 대부분의 상황에 필적할 수 없는 힘을 개발할 것이다.
단것과 정크 푸드는 반드시 피해야 한다