만약 여러분이 계속해서, 빠르고, 효율적이며, 체중을 재는 운동을 한다면, 여러분을 몇 년 동안 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 놀랍고, 운동적인 외모를 갖게 될 것이다.
몸의 90%는 물로 이루어져 있다.
물은 독성 물질을 제거하고 몸을 유지시켜준다. 물 없이도 당신은 죽는다. 물론 탄산음료, 주스, 커피는 당신의 몸에 약간의 물을 공급하지만, 그것은 순수하지 않고 당신의 세포에 쌓이기 위해 기다리는 많은 달콤한 지방으로 가득 차 있다.
그래서 만약 당신이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료의 설탕이 든 지방 대신 당신의 세포를 물로 채우도록 노력하라.
신체 랩은 마지막으로 오염물질에 도달할 때까지 피부의 모공으로 들어간다. 독성 물질은 석고 마사지365 를 통해 다시 나오거나 제거된다. 해토는 집중되어 있고, 며칠 후에는 정말로 당신의 몸에서 손실된 인치를 볼 수 있다.
우리는 이것이 단순히 수명이 짧은 충격이라는 것을 명심해 왔다. 그래서 그것은 실제 체중 감량에 대한 대안이 아니다.
신체 커버 세션 동안 폐쇄공포증을 느낄 수 있는 개인들도 있지만, 일부는 꽉 끼는 느낌과 같은 느낌과 같지만, 어떤 사람들은 미라 같은 랩이 편안함을 발견하지 못한다.
그것이 많은 땀을 흘릴 수 있다는 것을 고려하면, 개인도 수분을 유지하는 것이 매우 중요하다. 또한 신체 랩 치료 동안 여러분이 잃어버린 모든 물을 수분 보충하는 것도 매우 중요하다. 이것은 또한 건강 스파 전문가나 마사지 치료사에 의해 주의 깊게 강조되어야 한다.
탈수와 같은 문제
명심해라. ‘당신과 당신의 몸에 대해 무엇이 진실인지’를 결정하는 것이지, 전문가가 말하는 것이 아니다. 당신은 당신에게 전문가다. 동시에 그것이 어떻게 운동할지 알 필요가 없다(나처럼, 매일 밤 목욕하는 것!아직 그걸 알아내지 못했어!) 너와 네 몸에 대해 알아낸 것을 메모해라.
이들 대부분은 음식과 사람들이 숨쉬는 오염된 공기를 통해 섭취된다. 이것들은 오염, 중금속, 화학 물질, 살충제, 그리고 음식에 기여한 부정적인 측면과 같은 요소들로 구성되어 있다.
최고의 신체 해독제는 이것들을 신체에서 제거하는 능력을 가질 것이다.
아침 6시에서 9시 사이에 잠을 가장 잘 잔다. 잠을 자지 않는 것에 그 시간을 할애할 때, 내 몸은 그 시간을 정말 질투한다.
그녀는 정말로 그것을 좋아하지 않는다. 신성한 몸을 얻는 것은 우리의 젊음과 건강을 유지하는 가장 신뢰할 수 있는 해결책이다. 신성한 몸은 우리의 몸을 차지하려고 하는 만큼 빨리 병과 질병을 제거한다.
이 웅장한 몸은 시간이 지남에 따라 분해될 수 있는 면역체계보다 훨씬 크다. 조건, 상황 및 우려 영적 몸은 하나님의 영원한 존재와 힘을 이 몸 안에, 신의 에너지의 적절한 공급이 있다.
5) 총 다재다능성과 통제력 당신은 체중 운동을 비교적 쉽게 시작할 수 있다.
그러면 당신은 점차적으로 당신의 운동을 인간적으로 가능한 한 어렵게 만들 수 있다; 당신이 하루에 20분에서 30분 동안 할 수 있는 가장 힘들고 보람 있는 운동들, 그리고 당신은 매력적으로 근육질이고, 지방이 없고, 체력이 없는, 정말로 빠르게 운동할 수 있다.
당신은 당신의 몸을 받아들일 수 있고 여전히 날씬해지기로 선택할 수 있다는 것을 이해했는가? 하지만 걱정이나 판단력에서 날씬해지는 것은 ‘사랑’에서 살을 빼는 역행이다. 당신은 몸이 원하는 것을 먹고 점차 음식을 먹을 때, 진정으로 음식을 경험할 때, 덜 소비하고 자연스럽게 살을 빼는 것을 알고 있는가? 외롭고, 화가 나고, 좌절할 때 얼굴을 감싸는 몸은 발견하지 못한다.
그리고 당신의 몸이 생명과 당신의 몸이 좋아하는 다른 모든 것들에 의해 먹이를 받고 있을 때, 음식은 단지 즐거움의 원천이 되지 않을 것이기 때문에, 당신의 몸이 먹고 싶어하지 않을 것이다.
만약 당신이 그와 대화하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 말하는 어떤 것에도 관심이 없다는 것을 의미하거나, 그가 당신을 피하려고 시도하고 있다는 것을 암시한다.
또한, 어떤 물건이든 가지고 놀거나, 단지 손을 움직이는 것은, 당신이 이 제스처를 부주의하게 보여주는 것이다. 어떤 대가를 치르더라도 당신은 이 제스처를 막아야 한다.
왜냐하면 그것은 당신을 적대적인 개인으로 제공한다.
살이 빠진 조직을 보존하는 체중 감량 프로그램을 선택함으로써 체중 감량 내내 마른 조직을 보존함으로써 당신은 당신이 먹는 음식의 칼로리를 태울 수 있는 능력을 가진 세포를 유지할 수 있도록 보장한다.
그래서 당신이 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 여전히 체중 감량 프로그램 이전에 했던 것과 같은 수의 칼로리를 필요로 한다.
해독은 독성 물질을 제거하고 제거한 다음 건강한 영양소로 신체에 영양을 공급함으로써 신체를 풀고, 정화하고, 청소하고, 내부로부터 신체를 먹이는 것과 관련이 있다.
그리고 세척은 질병을 피하고 챔피언의 건강을 유지하는 능력을 갱신하는 데 도움이 될 수 있다.
나는 그 마지막 단락을 증명해야 한다.
당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만 그것은 그렇다.