그러나 이러한 측정은 완벽한 신체 모양을 고려할 때 정확하게 볼 수 있는 사람과 다를 수 있습니다. 이것은 또한 서구 세계로서의 문화적 측면에 영향을받습니다. 중상 모략 여성은 남편에게 더 매력적입니다. 아프리카 문화에서는 과체중이 아닌 큰 몸이 완벽한 신체 크기로 간주 될 수 있기 때문에 실제로는 상당히 다릅니다
그렇다면 가벼운 체형이란 무엇일까? 어떻게 하면 우리가 몸 속에 살 수 있을까? 첫째, 나는 티베트 불교에서 불려지는 빛의 몸에 대한 권리를 선호한다고 말하면서 다양한 용어가 사용된다는 것을 언급하기로 결정했다.
당신이 사랑하고 존경하고 싶은 친구가있을 때, 당신은 전에 특별한 것을 의미하는 방식으로 그렇게합니다. 당신은 그녀가 좋아하는 레스토랑에서 예약을합니다.이 레스토랑은 단순한 레스토랑이 아닐 수도 있습니다. 이것은 똑같이 사실입니다. 당신은 실제로 당신의 몸이 행복하다는 것을 알고 있습니까? 그걸 알아내는 게 네 여자를 기리는 첫 번째 일이야
나는 시간이 지남에 따라 두 시간마다 울리는 알람을 설정합니다. 그것이 꺼지면, 나는 위로 올라가고 3 분 동안 육체적 인 것을하고 싶습니다. 나는 내 몸에 무엇을 원하는지 묻습니다. 그것은 몇 가지 요가 자세에서 모든 것을 요구했습니다. 계단을 사용할 수있게하여 운동 공 위에 뒤로 누워 있습니다.
내가 당신을 향해 몸을 들이대기 출장안마 전에 약 7일 전에 당신의 청결함을 비교할 수 없다. 이것은 알코올, 소금, 설탕, 인공 감미료, 그리고 우유 제품을 포함한 동물 제품을 제거하는 것을 의미한다.
일단 위의 단계를 완료할 수 있게 되면 실제로 당신이 가지고 있는 것을 정확히 알 수 있는 시간이다. 만약 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 당신의 비틀거리는 몸을 가질 수 있다면 그것은 어떤 것이 될 수 있는가? 이 이미지는 당신의 원래 몸 모양과 특징에 따라 절대적으로 달성 할 수 없을 수도 있지만, 그것은 당신에게 당신이 단순히 이동하려는 방향에 속하는 아이디어를 제공하고 있습니다 단지 당신이 무게를 잃는 데 도움이 말하는 것에 비해, 더 자세하게 생각하십시오 단순히 얼마나 많은 무게가 개인화 된 피부에 좋고 자신감을 느끼기 위해 제거해야합니까? 높은 톤을 원하십니까? 더 많은 에너지와 활력을 가질 수 있습니까? 일반적으로 모든 제품은 모두 신체 인식의 일부인 모든 측면입니다.
남성의 경우 남성적이고 단단한 신체 근육이 더 매력적으로 보입니다 사다리꼴 모양은 완벽한 크기로 간주됩니다. 커미션 분쇄기는 넓은 어깨와 가슴뿐만 아니라 중간에서 좁은 엉덩이와 허리 라인으로 보입니다. 따라서 남성의 경우 가슴, 어깨, 허리, 엉덩이 및 높이와 같은 기능으로 신체 측정이 완료됩니다
많은 사람들이 휴식, 스트레칭, 다양한 다른 신체 운동에 관한 간단한 것들을 과소 평가하지만 적어도 정신이 건강하고 균형 잡힌 것을 필요로하는 환상적인 거래를 계산합니다. 물리 치료사와의 거래는 당신이 자신의 몸을 돌보는 것을 얼마나 잘 고려하고 있는지 이해할 수 있습니다. 집과 직장 이것은 당신의 신체 에너지 요소뿐만 아니라 당신의 정신 능력을 향상시킬 것입니다. 그들은 또한 범위 심장 및 체중 운동을합니다.이 사람들은 하체를 칭찬합니다. 그것들은 또한 크런치처럼 배를 조이는 운동을 한다.
모래 시계 모양 몸 : 모래 시계 모양 몸의 주요 특징은 엉덩이와 흉상이 흉상보다 작은 발자국을 가진 잘 정의된 허리와 거의 같은 크기라는 것입니다. 흉상은 다리와 함께 가득합니다. 잘 모양이다
내 몸을 어떻게 해독해? 내가 건강하고 건강하게 지내는 사람? 해독에 관한 첫 번째 것은 당신이 매일 먹는 것을 통해 당신의 길을 찾는 것입니다. 어느 시점에서, 당신은 당신의 식단을 들여다 보아야하고 영양가있는 저녁 만 먹고 있는지 확인해야합니다. 이제 보통 기름진 음식을 먹는 것을 좋아한다면 일상 식단과 관련하여 여러 과일과 채소를 추가하고 싶을 것입니다. 전문가에 따르면, 가장 훌륭한 해독 다이어트는 5 가지 일정으로 지속될 수있는 주스 클렌징을 포함해야합니다. 해독은 몸 안의 모든 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.뿐만 아니라 몸을 깨끗하게하는 데 도움이되며, 해독 주스는 몸에있는 모든 영양소를 제공합니다.
바디 랩은 마침내 건강에 해로운 독소에 도달할 때까지 모공과 피부의 모공으로 들어갑니다. 독소는 붕대를 통해 다시 나오거나 홍조를 띠며 바다 점토가 농축되어 며칠 후에 우리는 몸에서 잃어버린 인치를 볼 수 있습니다. 우리는 이런 종류의 것이 일시적인 효과일 뿐이므로 실제 감소에 대한 해결책이 아닙니다
언제 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 모르기 때문에 집에서만 먹는가? 그리고 기울어진 몸을 얻기 위해서는 식단에서 칼로리를 줄이는 것이다. 사용하는 음식의 질과 양을 보라.
휴식은 운동 후와 운동을 통해 몸을 만드는 데 더 이상 중요하지 않은 것처럼 모든 부분입니다. 가족은 웨이트 트레이닝을하고, 우리는 근육과 힘을 효과적으로 찢거나 손상시킵니다. 휴식을 취하는 동안 우리 몸은 근육 섬유를 성장시켜 손상된 근육에 기능을 발휘합니다.