이 영역은 내가 위에서 다룬 모든 것을 포함하고 있고, 몇 가지 추가 기술을 포함한다. 예를 들어, 내가 전에 언급했듯이, 피트니스 프로그램이나 그림/비키니 쇼에서 경쟁하는 것은 […]
역기를 하는 여성들: 나는 여기서 성실할 것이다; 너는 톤을 내고 몸매를 가꾸기 위해 역기를 해야 한다.
체중을 재는 여성들: 나는 여기서 성실할 것이다; 당신은 톤을 내고 몸매를 가꾸기 위해 체중을 재야 한다. 들어가 1kg 체중을 올리는 것은 시간 낭비다. 당신은 당신이 […]
또 다른 유용한 방법은 체력 수준을 분석하고 적절한 체력 수업을 추천할 수 있는 체력 전문가에게 조언을 구하는 것이다.
또 다른 유용한 방법은 체력 수준을 분석하고 적절한 체력 수업을 추천할 수 있는 체력 전문가에게 조언을 구하는 것이다. 예를 들어, 여러분의 몸이 믿을 수 없을 […]
더 나은 건강을 위해, 전문가들은 많은 평원을 마실 것을 권고한다.
더 나은 건강을 위해, 전문가들은 많은 평원을 마시는 것을 추천한다. 그것은 실제 몸을 건강하게 할 뿐만 아니라 피부를 신선하고 열정적인 신선한 과일 주스도 좋은 생각이다. […]
또 다른 건강 팁은 여러분의 친구들도 여러분의 건강 계획에 통합시키는 것일 수 있다.
건강 팁을 가진 또 다른 방법은 여러분의 친구들을 여러분의 건강 계획에 통합시키는 것이다. 여러분이 함께 운동할 때, 그것은 더 나은 결과를 줄 수 있다. 건강한 […]
직장에서, 자판기에서 나오는 정크 푸드를 간식하는 대신에, 신선한 과일을 먹어라
직장에서, 자동판매기에서 정크 푸드를 간식하는 대신에, 신선한 과일을 먹는다. 휴식시간 동안, 당신은 가방에서 과일을 꺼내서 자산을 절약할 수 있다. 당신은 가게에 가지 않아도 건강에 좋지 […]
예를 들어, 개인 훈련 체육관을 소유하라. 당신이 건축을 시작하려고 한다.
예를 들어, 여러분이 건설하기 시작하려고 하는 개인 훈련 체육관을 소유하라. 물론, 미스 피트니스 아메리카, 또는 NPC 내셔널에서 우승하고 IFBB 프로가 되는 것은 여러분의 명성과 사업의 […]
당신이 필요한 식사를 할 때, 집에 있을 때 당신 자신의 이익을 위해 그것을 만들 수 있도록 요리법 판매를 얻으십시오.
여러분이 필요한 식사를 할 때, 여러분이 집에서 맛있지만 건강한 식사를 만드는 방법을 이해하는 것이 집을 기억하는 좋은 방법일 때 여러분 자신의 이익을 위해 요리법을 팔도록 […]
BS 작가가 없는 것으로 알려진 “하드 코어” 과학뿐만 아니라, 왜 나는 일부 사람들이 “플럽” 이야기로 인식할 만한 것을 쓰고 있는가? 몇 년 동안 나는 수백, 어쩌면 수천 명의 남자들을 얻었는데, 이메일, 편지, 그리고 꽤 그럴듯한 사람을 통해 나에게 “어떻게 내가 운동 모델이 될 수 있을까? 당신은 오랫동안 그 사업에 종사해왔고, 사람들과 연관되어 있어야만 했다.
BS 작가가 없는 것으로 알려진 하드 코어 과학뿐만 아니라, 왜 나는 일부 사람들이 허풍쟁이 이야기로 인식할 만한 것을 쓰고 있는가? 몇 년 동안 나는 수백, […]
이것이 바로 이 아웃렛들이 이 사람들이 보디빌딩을 중심으로 리조트로 여행할 필요가 있다고 결정하는 이유다.
그래서 아웃렛들은 이 사람들이 보디빌딩을 중심으로 리조트로 여행할 필요가 있다고 결정하는 것이다. 그들은 꽤 날씬해지려고 애쓰고 이것을 끝내지 못하는 것에 지쳤다. 그들은 만약 당신이 제대로 […]